中延駅の地域情報 一覧 - PRtree(ピーアールツリー)

お尻とウエストのエクササイズ

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2021年10月10日

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こんにちはわたなべ整体の渡邉です。 運動はたくさんの種目をやらと意味がない！なんてことはありません。 １日１種目でもいいんです。回数も１回でもいいんです。 やった自分を褒めてあげましょう。 ...

わたなべ整体／品川区中延にある整体院

腰痛とスパイラル•ライン(SPL)

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2021年10月08日

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こんにちは わたなべ整体の渡邉です。   今回はアナトミートレインのスパイラル・ラインについてまとめてみました。   アナトミートレイン：筋肉を包んでいる膜(筋膜)は複数...

わたなべ整体／品川区中延にある整体院

股関節に詰まりを感じている方にはココ！

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2021年10月01日

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こんにちは わたなべ整体の渡邉です。 デスクワークの方のように一日中座っていたり、しゃがむ姿勢や前屈みになる姿勢が多いと脚の付け根の筋肉が固くなりなったり、筋力が低下することで股関節に詰まるよ...

わたなべ整体／品川区中延にある整体院

二の腕引き締め

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2021年09月26日

117PV

こんにちは わたなべ整体の渡邉です。   半袖シーズンは終わってしまいますが、来年のシーズンに向けてコソッと今から二の腕を引き締めておきましょう！   お尻を持ち上げると...

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姿勢とラテラル•ライン(LL)

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2021年09月22日

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こんにちは わたなべ整体の渡邉です。   今回はアナトミートレインのラテラル・ラインについてまとめてみました。   アナトミートレイン：筋肉を包んでいる膜(筋膜)は複数の...

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無意味に押したり揉んだりなんてしていません！

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2021年09月19日

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こんにちは わたなべ整体の渡邉です。 身体には約400の筋肉がありますが、筋肉は一つ一つの筋肉が独立して動いているのではなく、筋肉を包んでいる筋膜によって複数の筋肉をまたいで繋がっていることで...

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疲れにくい身体に！

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2021年09月15日

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こんにちは わたなべ整体の渡邉です。 今回は疲れにくい身体作りのエクササイズについてです。 肩まわりの筋肉は、背骨や筋肉を覆っている膜(筋膜)を介して骨盤まで繋がっているので、肩まわりを...

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口コミ頂きました

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2021年09月10日

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こんにちは わたなべ整体の渡邉です。 口コミを頂きました。 ありがとうございます。 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 丁寧にお話を聞いてくださって丁寧に施術して下さるサロンです。...

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太もも＆お尻引き締め

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2021年07月27日

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こんにちはわたなべ整体の渡邉です。オリンピックもはじまり金メダルも続々と出てきて、明るい話題が増えて嬉しいですね🥇 今日は日本勢いくつ金メダル獲得なるかな😊 そんなオリンピック選手に刺激されて...

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線維筋痛症について（まとめ）

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2021年07月11日

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こんにちは わたなべ整体の渡邉です。   「血管の中をガラスが流れるような痛み」「電気が通るような痛み」といった激しい痛みを感じる主要症状以外にも筋肉・関節のこわばり、疲労感、睡眠障害...

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慢性疲労症侯群（ＣＦＳ）について（まとめ）

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2021年07月04日

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こんにちは わたなべ整体の渡邉です。   今回は慢性疲労症候群についてまとめました。 原因が解明されていない症状ですが、メンテナンスをして元気な身体で過ごしていきましょう。 &nb...

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軸のある身体で元気な身体に！

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2021年05月25日

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こんにちは わたなべ整体の渡邉です。 骨盤がズレるといった表現を使うことがありますが、骨盤にある関節は動いても1～2mmといわれるくらい微小に動くだけで、ズレるようなことはないんです。 ...

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なかのぶ整体院/小顔矯正と産後の骨盤ケア

品川区初のエンドリングフェイシャル小顔矯正認定サロンで日本で唯一...

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わたなべ整体／品川区中延にある整体院

中延駅徒歩3分　土日祝夜7時平日夜9時まで営業！ 慢性的な腰痛や肩...

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セルフィット　武蔵小山店

パーソナルトレーニングとプライベートセルフジムを同時に利用可能...

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武蔵小山駅から徒歩３分

VIVU LERTE 〜ヴィーヴレーテ〜

得意分野の違うクリエーター・作家たちの作品、コラボレーション作品...

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美華飯店

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住所 ： 東京都品川区西大井1-1-1Jタワー西大井ウエストコートA-103

本場四川料理龍門

本場四川の味をそのままご提供！ 当店自慢の【よだれ鶏】は日本上陸...

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