中延駅の地域情報 一覧 - PRtree(ピーアールツリー)

疲れにくい身体とフロント・ファンクショナル・ライン(FFL)

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2021年12月13日

626PV

こんにちはわたなべ整体の渡邉です。 ◎疲れにくい身体とフロント・ファンクショナル・ライン(FFL) アナトミートレインは12のラインがありますが、今回はその中の1つである、FFLについてまとめてみ...

わたなべ整体／品川区中延にある整体院

ぽっこりお腹解消にはココ！

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2021年12月07日

655PV

こんにちはわたなべ整体の渡邉です。 骨盤の底でハンモックのように内臓を正しい位置に保つ役割をしていて、腰痛や尿漏れの予防、女性の方ですと生理痛の緩和にも効果があるといわれている、体幹のイ...

わたなべ整体／品川区中延にある整体院

肩こりとディープ・バックアーム・ライン(DBAL)

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2021年12月03日

739PV

こんにちはわたなべ整体の渡邉です。 アナトミートレインは12のラインがありますが、今回はその中の1つである、DBALについてまとめてみました。 アナトミートレイン：筋肉を包んでいる膜(筋膜)は...

わたなべ整体／品川区中延にある整体院

眠気解消には肋骨！

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2021年11月15日

646PV

こんにちはわたなべ整体の渡邉です。 「しっかり寝てるのに日中眠い！」といった内容の質問を最近複数の方から頂きました。 日中の眠気解消の代表的なものは・朝日を浴びる・適度な運動をする・寝る前...

わたなべ整体／品川区中延にある整体院

肩こりとスーパーフィシャル・フロントアーム・ライン(SFAL)

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2021年10月31日

850PV

こんにちはわたなべ整体の渡邉です。アナトミートレイン：筋肉を包んでいる膜(筋膜)は複数の筋肉をまたいで繋がっていて、筋肉を連鎖させる役割をしているラインをアナトミートレイン(筋筋膜経線)という。アナト...

わたなべ整体／品川区中延にある整体院

お尻とウエストのエクササイズ

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2021年10月10日

350PV

こんにちはわたなべ整体の渡邉です。 運動はたくさんの種目をやらと意味がない！なんてことはありません。 １日１種目でもいいんです。回数も１回でもいいんです。 やった自分を褒めてあげましょう。 ...

わたなべ整体／品川区中延にある整体院

腰痛とスパイラル•ライン(SPL)

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2021年10月08日

411PV

こんにちは わたなべ整体の渡邉です。   今回はアナトミートレインのスパイラル・ラインについてまとめてみました。   アナトミートレイン：筋肉を包んでいる膜(筋膜)は複数...

わたなべ整体／品川区中延にある整体院

股関節に詰まりを感じている方にはココ！

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2021年10月01日

295PV

こんにちは わたなべ整体の渡邉です。 デスクワークの方のように一日中座っていたり、しゃがむ姿勢や前屈みになる姿勢が多いと脚の付け根の筋肉が固くなりなったり、筋力が低下することで股関節に詰まるよ...

わたなべ整体／品川区中延にある整体院

二の腕引き締め

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2021年09月26日

250PV

こんにちは わたなべ整体の渡邉です。   半袖シーズンは終わってしまいますが、来年のシーズンに向けてコソッと今から二の腕を引き締めておきましょう！   お尻を持ち上げると...

わたなべ整体／品川区中延にある整体院

姿勢とラテラル•ライン(LL)

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2021年09月22日

410PV

こんにちは わたなべ整体の渡邉です。   今回はアナトミートレインのラテラル・ラインについてまとめてみました。   アナトミートレイン：筋肉を包んでいる膜(筋膜)は複数の...

わたなべ整体／品川区中延にある整体院

無意味に押したり揉んだりなんてしていません！

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2021年09月19日

251PV

こんにちは わたなべ整体の渡邉です。 身体には約400の筋肉がありますが、筋肉は一つ一つの筋肉が独立して動いているのではなく、筋肉を包んでいる筋膜によって複数の筋肉をまたいで繋がっていることで...

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疲れにくい身体に！

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2021年09月15日

234PV

こんにちは わたなべ整体の渡邉です。 今回は疲れにくい身体作りのエクササイズについてです。 肩まわりの筋肉は、背骨や筋肉を覆っている膜(筋膜)を介して骨盤まで繋がっているので、肩まわりを...

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なかのぶ整体院/小顔矯正と産後の骨盤ケア

品川区初のエンドリングフェイシャル小顔矯正認定サロンで日本で唯一...

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住所 ： 東京都品川区戸越6−20−16戸越公園マンション1F

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わたなべ整体／品川区中延にある整体院

中延駅徒歩3分　土日祝夜7時平日夜9時まで営業！ 慢性的な腰痛や肩...

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斉藤鍼灸マッサージ整骨院

訪問施術も行っている鍼灸マッサージ整骨院です。

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「個」ワーキングスペース_グランワーク

完全個室あり、プライベート空間、高速Wi-Fi6、電源コンセント、ドリ...

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合同会社I＆U

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セルフィット　武蔵小山店

パーソナルトレーニングとプライベートセルフジムを同時に利用可能...

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