今日は産後の骨盤調整を始める時期についてお伝えしようと思います。
産後は、ぽっこりお腹や、どっしりお尻が気になるなど、体型を気にされる方が多いです。
では具体的にいつから骨盤調整を始めたらいいのでしょうか？
産後の骨盤調整を始める時期ですが、
産後すぐの体は自律神経やホルモンバランスなどが不安定な状態にあります。
そのような状態で開始すると、体に大きな負担をかけてしまうため好ましくありません。
最低でも、産後1カ月間はゆっくりとお体を休ませるようにしましょう。
産後骨盤調整を開始する最適なタイミングは人によって異なりますが、
最低でも、産後1カ月間はゆっくりとお体を休ませるようにしましょう。
産後骨盤調整を開始する最適なタイミングは人によって異なりますが、
2ヶ月目から始めるのがお勧めです。
しっかりと骨盤を整えることで産前の状態へ戻すことが可能になります。
当院は、そんな産後の骨盤調整を得意としています。
また、ベビーカーでのご来院も大丈夫です。
ぜひ当院の産後骨盤調整をお試しください！
