夏の冷え性にお気をつけください。 | 安城市のPRの地域情報 一覧 - PRtree(ピーアールツリー)

皆様、おはようございます。

3連休の最終日、いかがお過ごしですか？

BA５も急速に広がっています。

くれぐれもお気をつけください。

ところで、暑い日が続きますが、

意外にも、この暑い夏に冷え性になる方が増えているんですよ！

それは、

１、エアコンの効いた部屋で長時間過ごす。

２、アイスなど冷たい食べ物をたくさん食べる。

３、入浴時のシャワーのみで湯船に入らない。

などが主な原因です。

皆様、お心当たりありませんか？

お体、例えば腹部など触ってみて、冷たいと感じたら、

冷え性の可能性があります。

エアコンの温度設定を少し上げるとか、

冷たいものを控える、たまには湯船に入るなど

少しずつ対策を立てることをお勧めします。

冷え性は、首肩こり、腰痛、などの原因となります。

放っておかないほうがいいですよ！

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