皆様、おはようございます。
ここ数日とてもいいお天気で気持ちがいいですね。
明日明後日もいいお天気になるようです。
お出かけ日和です！
感染症にだけ気をつけて、
気晴らしにハイキングなどおすすめです！
ところで、
最近、猫背が気になるという方いらしゃいませんか？
実はパソコンとスマホを長時間使っていると、
気づかないうちに猫背になってしまうことがあります。
猫背になると、呼吸が浅くなり酸素不足になります。
さらに血液やリンパの流れも悪くなり、代謝が低下します。
代謝が低下すると、酸素や栄養が供給不足になり、
心臓や肺、胃、小腸、肝臓などの内臓が圧迫され、働きが鈍くなってしまいます。
日々の生活が辛くなる前に整体に行き、改善しましょう！
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