皆様、お元気ですか？日々寒くなっています。
体調管理にはお気をつけください！ところで、EMSと言う装置をご存知ですか？
EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略で、電気刺激を与え筋肉を動かす装置のことです。
体に取り付けたパッドから流れる電流で筋肉を収縮させ、寝ながら筋肉を鍛えることができます。
継続することで筋肉量が増え、脂肪燃焼の促進や、代謝アップにつながります。
痩身エステでよく使われる装置になります。同様の装置では、シックスパッドが有名ですが、シックスパッドはアウターマッスル（表層筋）を鍛えるもので、インナーマッスル（深層筋）までは届きません。EMSは、普段鍛えることが難しい深層筋を鍛えることに効果があります。
続けるることで筋肉が増え、脂肪燃焼の促進や、基礎代謝アップにつながります。EMSで深層筋を鍛え、太りにくいお体を手に入れませんか？皆様からのご連絡お待ちしております。
皆様、EMSと言う装置をご存知ですか？
