11月になりましたね。体調管理は万全ですか?
朝晩など特に冷え込みますので、風邪をひかないよう十分ご注意ください!このような季節の変わり目は、自律神経のバランスを崩しがちになります。
1、食欲がなく疲れやすい
2、めまいや立ちくらみがする
3、頭がボーっとする
4、朝すっきり起きれない
5、首肩凝りがひどくなった などなど・・・
いろんな不調が発生しやすくなります。そうした不調のひとつに腰痛があります。この時期、腰痛がひどくなる方が多くいらっしゃいます。腰痛をケアせず放置していると、ひどい場合は起き上がれなることもあります。そうなったら大変です。少しでも不調を感じたら、当院までご相談ください。(当日予約可能です)皆様のお越しをお待ちしております!