皆様、お元気ですか？
今日は、まずまずの良いお天気でしたね。
このような天候が続くといいですね。
ところで、スマホやPCを使いすぎているとお感じの方、
多いと思います。
スマホやPCを長時間使うと、知らないうちに姿勢が悪くなります。
普段から、良い姿勢をこころがけるといいですよ！
良い姿勢を心がけると、いい事がたくさんありますので、
それをお伝えしようと思います。
１、体がほぐれ、血行が良くなり、疲れにくくなる。
２、基礎代謝が上がり、太りにくくなる。
３、見た目がグッとよくなり美しく健康的に見える。
４、首肩こり、腰痛など再発しにくくなる。 などなど
正しい姿勢になることで
お体に良いことが、まだまだたくさんあります。
少しでも気になった方は、当院スタッフまでご相談ください！
お待ちしております。
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