初心者専門　誰でも身体を変えられるパーソナルジム

約1ヶ月間〜2ヶ月で集中的に体重・体型の変化を起こしながら
トレーニングとお食事のやり方をしっかり身につけていただきます。

栄養管理、トレーニングのプロのトレーナーが、
初心者の方にも分かりやすく丁寧にアドバイスいたします。

LINEでもお食事管理のサポートいたしますので、
トレーニングの無い日も安心してダイエットを継続することができます。

ダイエットが成功してからは、いかに習慣を継続し、リバウンドをしないでいられるかです。

2ヶ月以降はご自身で体型、体調を管理できるよう、
セッションの頻度を減らし、パーソナルジムを卒業してもリバウンドしない身体づくりの方法を身につけていただきます。