こんにちは
わたなべ整体の渡邉です。
「行儀が悪い」「目ざわり」と良いイメージのない貧乏ゆすりですが、意外な効果があるのを知っていますか？
その一つが “幸せホルモン” の異名を持つセロトニンの脳内分泌を増やすことができるということです。
セロトニンは精神の安定や安心感、平常心を保つ働きや頭の回転をよくして直観力を高める働きがあるとされている物質ですが、これを増やすのに貧乏ゆすりが良いとされているんです！
セロトニンはウォーキングや音に合わせた体操、食事の咀嚼、意識的な呼吸といったリズミカルな運動によって増えるとされているのですが、貧乏ゆすりのあの動きも効果があるそうなんです。
それ以外にも貧乏ゆすりは血流を促進させるので足の冷え改善やむくみ解消といったことやエコノミー症候群（正式名称：肺血栓塞栓症）にも予防効果があるといわれたり、2015年にはロンドン大学などの研究チームによって、貧乏ゆすりの多い女性は長時間座っていることが原因での死亡リスクが減少していることが判明したと発表したそうです。
こんな効果があるとされている貧乏ゆすり
ここまでくると “貧乏ゆすり” は “健康ゆすり” ですね！
とはいえ、行儀が悪い、目ざわりってことには変わりがないので、おススメはしませんけどねｗ
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
わたなべ整体
https://watanabeseitai.com/
『整体を通して笑顔で生活できるようになってほしい』との思いで日々施術しております。
～疲れにくい身体に！痛まない身体に！～
関節からしなやかに動ける身体にさせます♪
東京都品川区豊町6-6-1 ﾒｿﾞﾝﾙﾄｩｰﾙ1F
都営浅草線･東急大井町線 中延駅 徒歩3分
tel.03-6421-5507
ネット予約24時間受付中！
beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381246/
