これから日中も気候が良くなって来て
お出かけしたくなる季節がやって来ますが
歩くと痛い膝の悩みをお持ちの方…多いと思います。
整体room ひなたにも
膝曲がらなくて お皿の周辺が痛いとか
その影響でお尻や腰にも痛みが…
というようなことで来られる方が
たくさんいらっしゃいます。
そういった方の多くは
足がO脚のように曲がっていたり
膝っこぞうが外に向いていたり
膝や足首が大きく腫れていたりします。
膝に水が溜まって病院で抜いている人もいます。
膝の痛みや変形には骨盤や股関節、
また足首などが大きく関係していて
二足歩行をする人間は
それらの関節のバランスが崩れると
どんどん体のあちこちが歪んできて
むくみや腫れ、痛みなどの不具合が起こってきます。
なので股関節動きが悪い方、足首が硬い方
体のどこかが痛くないですか？
なぜかいつも足が浮腫んで太くなってないですか？
じゃどうすればいいのか…
そんなみなさんのお悩みについても
たくさんお話していこうと思います。
どこで？？？
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毎週水曜日のHealthy & Beauty 教室です (๑>◡<๑)
https://www.facebook.com/1333404226673943/posts/2174848812529476/
ここでは普段あまり体を動かさない人が集まって
硬くなった関節をゆっくり少しずつ動かして
可動域を広げる運動をしています。
また、一度にいろんな人の体の悩みを
話し合える場所でもあります。
もちろん肩が痛くて上がらないなど
足以外の痛みでお悩みの方も
ご興味のある方は是非お越しください。
お待ちしてます♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡
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整体room ひなた
お得に施術を受けていただけるクーポンや
メール会員様限定の月替わり1ヶ月間使い放題の
お得なクーポンなどもあります。
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整体room ひなた
こんにちは ????整体room ひなた????です。 健康のための運動を みんなで一緒にやろうということで 5月に週1回で1ヶ月間やったのですが 今後も続けたいとの 嬉しいお言葉をいただいて 7月以降またしばらく続けることにしました。 内容は前回と同じ、こちらです???? ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 私の周りでは加齢に伴う体力の衰えや 日に日に膨らんでいく体に 悩んでいる方が非常に多く、...
