ちょとした工夫で肩こりが楽になります！ | 安城市のPRの地域情報 一覧 - PRtree(ピーアールツリー)

皆様、おはようございます。

今日も暑い日になりそうです。

エアコンなしではいられませんね。

湿度も高く、熱中症の可能性も高くなります。

水分をこまめに摂るなど、心がけましょう！

ところで、

肩こりでお悩みの方は多いと思います。

肩こりの原因となるのは、

１、長時間の同一姿勢

２、眼精疲労

３、運動不足

４、ストレス　と言われています。

そのつらい肩こりを日々のちょっとした工夫で

少しでも軽減できるようになりますので、ご紹介します。

１、電車のつり革につかまる

２、高い場所に必需品を置く

３、リュックを使う

４、カバンを左右の肩へ交互にかける

などです。

肩こりは、お体の歪み、によるところが大きいので、

上記のような工夫が有効的です。

それでも・・・と言われる方！

一度当院などの整体院に行って、プロのアドバイスを受けられることを

お勧めします！

皆様からのご相談お待ちしております！

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