皆様、お元気ですか？
今日は、いいお天気ですね。
溜まった洗濯物など今のうちに片付けてしまいましょう！
ところで、
「腰やひざが痛い。明日はまた雨かも？」
というようにご自分の身体で天気予報ができてしまう人、結構いませんか。
これは、
天候の変化に伴い、気温・気圧・湿度が変化し、腰痛などの症状が出るからです。
特にこの時期は顕著です。
腰痛や膝の痛みなどの持病のある方や古傷をお持ちの方の多くは、
梅雨のこの時期に痛む傾向があり、天気予報ができてしまうのです。
この時期は、
ストレスをため込まず、適度な運動をし、規則正しい生活をすることがおすすめです。
梅雨時で曇りがちになると外出を控えたくなりますが、
運動を続けることは、とても健康的です。
そしてかかりつけの医師に相談したり、
整体などに行き、施術家に相談するのがお勧めです。
皆様からのご相談お待ちしております。
