皆様、お元気ですか？
毎日寒いですね。
お身体、冷えていませんか？
「冷え」の対策は重要ですよ。
簡単にできることは、きちんと湯船に10分以上浸かることです。
体温が1度下がると、基礎代謝は12%、免疫力は30%
下がると言われています。
また、冷えはガンの原因にもなります。
当院は、冷え対策のアドバイスも行なっております。
特に、足の冷えやむくみは骨盤のゆがみが関係していることが多いのです。
お心当たりのある方は、お気軽にご相談下さい。
「冷え」の対策はできていますか？
