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オレンジ整体院 安城今本町院 (おれんじせいたいいんあんじょういまほんまちいん)

冷え対策は、万全ですか?

<div>皆様、おはようございます。</div>
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<div>毎日、とても寒いですね。</div>
<div>いかがお過ごしですか?</div>
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<div>ところで、今の季節は体の「冷え」が気になります。</div>
<div>女性の7割が「冷え」に悩んでいるそうです。</div>
<div>「冷え」の原因は血行不良や食生活、運動不足などが考えられます。</div>
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<div>ちなみに、</div>
<div>体を温める栄養は</div>
<div>1、タンパク質 </div>
<div>2、ビタミンB1、C、E</div>
<div>3、鉄分  などです。</div>
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<div>どの栄養素も大事です。</div>
<div>バランスよく摂取し、血流を良くする事を心がけてください。</div>
<div>そして、適度な運動!これも大事です。</div>
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<div>色々工夫して、この厳冬を乗り切りましょう!</div> ()
  
皆様、おはようございます。
毎日、とても寒いですね。
いかがお過ごしですか?
ところで、今の季節は体の「冷え」が気になります。
女性の7割が「冷え」に悩んでいるそうです。
「冷え」の原因は血行不良や食生活、運動不足などが考えられます。
ちなみに、
体を温める栄養は
1、タンパク質 
2、ビタミンB1、C、E
3、鉄分  などです。
どの栄養素も大事です。
バランスよく摂取し、血流を良くする事を心がけてください。
そして、適度な運動!これも大事です。
色々工夫して、この厳冬を乗り切りましょう!
  

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