皆様、おはようございます。11月に入りましたね。これからどんどん寒くなっていきます。
朝晩など特に冷え込みますので、風邪をひかないよう十分ご注意ください！このような季節の変わり目は、自律神経のバランスを崩しがちになります。
１、食欲がなく疲れやすい
２、めまいや立ちくらみがする
３、頭がボーっとする
４、朝すっきり起きれない
５、首肩凝りがひどくなった などなど・・・
いろんな不調が発生しやすくなります。そうした不調のひとつに腰痛があります。この時期、腰痛がひどくなる方が多くいらっしゃいます。腰痛をケアせず放置していると、ひどい場合は起き上がれなることもあります。そうなったら大変です。少しでも不調を感じたら、当院までご相談ください。(当日予約可能です）皆様のお越しをお待ちしております！
11月になりましたね。体調管理は万全ですか？
