寒くなると、ぎっくり腰や寝違いに注意しましょう!
日々、気温が下がって寒くなってきましたね。
いかがお過ごしですか?
この時期に注意したいのは、ぎっくり腰と寝違いです。
気温が下がると筋肉が硬くなりなります。
そのためこの時期、首肩こり腰痛がひどくなる方が多くいらっしゃいます。
寒くなり、筋肉が硬くなることによって血行の流れが悪くなってしまいます。
そして、それが身体が重たく感じるようになります。
そのためにしっかりとお体のケアをしましょう。
そのケアを怠ってしまうと
ぎっくり腰や寝違えといった急性症状が起こりやすくなります。
もし、そのような症状が現れたら、当院までご相談下さい。
お待ちしております。