お尻とウエストのエクササイズ PR 東京都 品川区 中延 2021年10月10日 シェアする Tweet こんにちはわたなべ整体の渡邉です。 運動はたくさんの種目をやらと意味がない!なんてことはありません。 1日1種目でもいいんです。回数も1回でもいいんです。 やった自分を褒めてあげましょう。 ヒップとウエストを1種目で両方引き締めることができるエクササイズ! 最初は足を上げないで、肩-お尻-膝が真っ直ぐの姿勢をキープするだけでもエクササイズ効果あります。 できるようになったら、細かく足踏みするように片足を浮かせていって、膝を引き寄せていくようにしましょう。 腰が落ちないように注意してやってみてください! 動画はコチラから👇https://www.instagram.com/p/CU1U9FdBG4U/?utm_medium=copy_link 【関連リンク】 予約サイト シェアする Tweet
東京都品川区東大井に「洋食ブルドック」が6/1に復活移転オープンされたようです。 開店・閉店 2024年06月03日 162PV 「洋食ブルドック」6/1復活移転オープン 老舗の味とジャンボメンチカツ,オムライム,ハンバーグ などのデカ盛りが楽しめる洋食店。 https://maps.app.goo.gl/eVkw16uZ... 葡萄
新店!東京都品川区豊町にクレープ屋『NagiCrepe(ナギクレープ)』5/31オープン 開店・閉店 2024年05月31日 156PV 『NagiCrepe(ナギクレープ)』 乳・卵・小麦不使用の身体に優しいクレープ屋。 場所:東京都品川区豊町1-4-18ルーデンス戸越1F 投稿時点の情報、詳細はお店のSNS等確認ください。 ... magarijiro
オープン1周年記念 5日間限定・展示即売会《心豊かに暮らそ展 vol.2》 イベント・セミナー 2021年11月19日 3834PV 去る2021.4.29-5.1に開催した3日間限定 展示即売会に大変なご好評を頂きましたので、vol.2を開催することにいたしました。ーーーーーーーーーーーーーーーー《心豊かに暮らそ展 vol.2》オ...
東京都品川区二葉に「生牡蠣研究所」が6/8よりプレオープンされてるようです。 開店・閉店 2024年06月11日 100PV 「生牡蠣研究所」6/8~プレオープン 生牡蠣に特化した牡蠣のお店。 https://maps.app.goo.gl/XW5R251wN25AFZGH7 https://www.instagram... 葡萄
東京都品川区東品川にドーナツ専門店「ミルクドドレイク?品川天王洲アイル店」が明日オープンのようです。 開店・閉店 2024年05月29日 157PV 「MILK DO dore iku?品川天王洲アイル店」5/29オープン 関東初上陸!札幌で行列の北海道生仕立てドーナツ専門店。 https://tabelog.com/tokyo/A1314/A... 葡萄
新店!東京都品川区戸越に『カフェナインクルーズ』12/18オープン 開店・閉店 2022年12月29日 1255PV 『cafe NINE CREWS』 ランチタイム・ティタイム・お仕事帰りに軽く一杯。 場所:東京都品川区戸越6-3-4 投稿時点の情報、詳細はお店のSNS等確認ください。 https://go... magarijiro